Selbstbehauptung und Resilienz in der Kita – für alle Kinder ab 3 Jahren
Resilienz. Selbstbehauptung. Klarheit.
Für alle Kita-Gruppen, ihre Teams und Eltern – in Potsdam, Brandenburg und Berlin
Streit um die Schaufel, Ausgrenzen im Morgenkreis, Tränen beim Abschied: Im Kita-Alltag gibt es jeden Tag Momente, in denen Kinder Mut, klare Worte und einen guten Umgang mit ihren Gefühlen brauchen – und ein Team, das dafür eine gemeinsame Linie hat.
Ich komme mit einem fertigen Programm und allen Materialien zu Ihnen in die Kita, in Potsdam, Brandenburg und Berlin. Für alle Gruppen ab 3 Jahren, vom ersten Kita-Jahr bis zum Schulstart.
Kinder brauchen Strategien, die sie größer machen – nicht härter.
Was Ihre Kita davon hat
✔️ Kinder, die sich selbst zu helfen wissen
Die Kinder lernen, kleine Konflikte mit klaren Worten selbst zu lösen. Das bringt Ruhe in die Gruppe und entlastet Ihr Team im Alltag.
✔️ Ein Team, das mitlernt
Eine Erzieherin oder ein Erzieher ist bei jeder Einheit dabei. So bleiben die Methoden in Ihrer Kita, auch wenn ich wieder gehe.
✔️ Gelebte Prävention und Kinderrechte
Nein sagen, Grenzen benennen, sich Hilfe holen: Das Training ergänzt Ihr Gewaltschutzkonzept und Ihre Beteiligungs- und Beschwerdekultur ganz praktisch – dort, wo Kinder es brauchen.
✔️ Nah am Brandenburger Bildungsplan
Ich arbeite mit echten Alltagssituationen der Kinder und mit Gesprächen über Gefühle statt Belehrung.
✔️ Eltern im Boot
Ein Elternabend sorgt dafür, dass zu Hause dieselbe Sprache gesprochen wird wie in der Kita.
Sie sind Eltern und möchten das Training für Ihr Kind? Das geht auch ohne Beteiligung Ihrer Einrichtung. Melden Sie sich sehr gern bei mir.
Training für Kita-Gruppen (3–6 Jahre)
Als Projekttag oder als wöchentliche Reihe – so, wie es in Ihren Kita-Alltag passt. Spielerisch, mit viel Bewegung und entwicklungspsychologisch fundiert.
✔️ Umgang mit starken Gefühlen
Kinder lernen, Wut, Frust und Angst wahrzunehmen und auszudrücken, ohne sich oder andere zu verletzen.
✔️ Mutige und schüchterne Körperhaltungen
Über Bewegung und Körpersprache erfahren Kinder, wie sie selbstbewusst auftreten – auch wenn sie sich unsicher fühlen.
✔️ Grenzen setzen und respektieren
Ein klares Nein, deutliche Worte, und das Erkennen der eigenen wie fremder Grenzen.
✔️ Konflikte sicher ansprechen
Erste Strategien für Streit, Ausgrenzung und kleine Ungerechtigkeiten im Kita-Alltag.
✔️ Übergänge stärken
Neue Gruppen, ein neuer Raum oder der Schulstart – Kinder lernen, mit Veränderung sicher umzugehen.
Mitmachgeschichte „Das Fest der Farbenvielfalt“ (ab 3 Jahren)
CHAROOT, das kleine Chamäleon, ist zum Fest der Farbenvielfalt eingeladen – und hat Angst, nicht dazuzugehören. Auf seinem Weg begegnet es vier ganz besonderen Tieren und sammelt mit jeder Begegnung eine neue Farbe – und die Kinder mit ihm. Dabei geht es um Mut, Nein sagen und Anderssein: Alle Farben und alle Gefühle gehören dazu, und jede und jeder ist willkommen, so wie er ist.
Zwischen den Kapiteln wird geübt, gesungen und getanzt, zum Schluss feiern alle gemeinsam das Fest. Ein schöner Einstieg ins Thema, ein Höhepunkt für ein Projekt oder ein besonderer Programmpunkt im Kita-Jahr.
Als Projekt buchbar • 60 Minuten • unabhängig von der Kinderzahl – für eine Gruppe oder die ganze Kita. Geschichte, Material und Requisiten bringe ich mit.
Geschichte, Figuren und Konzept: © Natalie Simon-Robbins | CHAROOT. Alle Rechte vorbehalten. Nutzung, Vervielfältigung oder Aufführung nur mit meiner schriftlichen Zustimmung.
Stark in die Schule –
Vorschultraining für den letzten Kita-Jahrgang
Resilienz. Selbstbehauptung. Klarheit. Frieden.
Für Vorschulkinder, Eltern und pädagogische Teams.
Der Übergang von der Kita in die Schule ist ein großer Schritt:
Neues Umfeld, neue Regeln, neue Gruppen – und viele Situationen, die Mut, Selbstbewusstsein und soziale Kompetenz erfordern.
Mit meinem ganzheitlichen CHAROOT-Konzept begleite ich Kinder, Eltern und Kita-Teams auf diesem Weg. Ich arbeite nach der Resilienz- und Selbstbehauptungsmethodik von Stark auch ohne Muckis und verbinde sie mit meiner Erfahrung als Lehrerin, Montessori-Pädagogin und Lerntherapeutin.
Selbstbehauptung schafft Frieden.
Resilienz stärkt die mentale Gesundheit.
Vorschultraining – Basispaket (4 Einheiten)
(4 × 45–60 Minuten) • maximal 10 Kinder
Dieses Training bildet das Fundament für einen sicheren, mutigen und friedlichen Start in die Schule.
✔️ Selbstbehauptung in echten Alltagssituationen
Die Kinder lernen gewaltfreie, klare Strategien für Situationen wie:
- wenn sie geärgert oder provoziert werden,
- wenn ihnen etwas weggenommen wird,
- wenn etwas kaputt gemacht wird,
- wenn sie körperlich angefasst werden.
Sie lernen:
Körpersprache, Stimme, klare Worte, Mut.
Kinder brauchen Strategien, die sie größer machen – nicht härter.
✔️ Abschlussprüfung
Eine spielerische, stolzmachende Prüfung, in der die Kinder zeigen, was sie gelernt haben.
Ein Moment voller Selbstvertrauen, Mut und innerer Stärke.
✔️ Persönliche Urkunde
Jedes Kind erhält eine persönliche Urkunde.
✔️ Individueller Vorschulgruppensong
Ich schreibe & vertone für jede Gruppe einen eigenen Song, der die Stärken, Besonderheiten und das Wir-Gefühl der Kinder feiert.
👉 Hier können Sie einen Vorschulgruppensong downloaden
✔️ Materialien & Vorschulhefter
Jedes Kind bekommt:
- einen Vorschulhefter
- Materialien
- Übungen für die Kita und Zuhause
Nachhaltig. Kindgerecht. Wiederholbar.
✔️ Enge Zusammenarbeit mit den Erzieher:innen
Erzieher:innen sind bei jeder Einheit anwesend.
So geht das Training in die gelebte Praxis Ihrer Einrichtung über.
Ihre Vorschulkinder sollen stark in die Schule starten?
→ Kostenloses Kennenlernen buchen
Erweiterungspaket – Stark & Gelassen in die Schule
ab 5 Einheiten • maximal 10 Kinder
Für Kitas, die ihre Vorschulkinder langfristig begleiten möchten.
Hier vertiefen wir:
✔️ Achtsamkeit & Entspannung
Atemübungen, Mini-Meditationen, Körperwahrnehmung.
✔️ Emotionsregulation
Wut, Frust, Angst, Trauer konstruktiv begleiten.
✔️ Selbstbehauptung – vertieft
Mehr Übungssituationen, mehr Rollenspiele, mehr Alltagstransfer.
✔️ Nachhaltigkeit im Kita-Alltag
Regelmäßige Termine ermöglichen sichtbare, stabile Veränderungen.
Sie möchten Ihre Vorschulkinder länger begleiten lassen?
→ Kostenloses Kennenlernen buchen
Für Ihr Team und die Eltern
✔️ Elternabend – auch online möglich
Der Elternabend ist einer der wichtigsten Bausteine für nachhaltige Wirkung. Eltern erfahren:
- welche Strategien ihr Kind gelernt hat,
- wie sie zu Hause weiter üben können,
- wie Konflikte friedlich gelöst werden,
- wie sie ihr Kind emotional begleiten.
Alle Eltern erhalten Material zum Weiterführen. Einzeln oder ergänzend zu jedem Training buchbar.
„Die Vor- und Nachbereitung war wirklich toll. Die Kinder beschreiben ihre Erlebnisse oft nur mit ‚es war gut‘. So können wir auch zuhause darauf zurückgreifen.“
– Elternfeedback 2024
✔️ Fortbildung für Kita-Teams
Eine gemeinsame Haltung im Umgang mit Konflikten, sichere Gesprächsführung und Präsenz im pädagogischen Alltag.
✔️ Zum Weiterüben im Kita-Alltag
Passende Materialien aus meinem Shop, sofort als PDF zum Ausdrucken – Sie dürfen sie für Ihre eigene Kita-Gruppe beliebig oft verwenden:
- Gefühlskarten für Kinder – 35 Chamäleon-Emotionskarten
- Mutmacher für die Brotbox – 73 Glaubenssatz-Karten
- Gewaltfreie Kommunikation – Kartenset für Kinder
- Mutmach-Lesezeichen für Kinder
Das bringe ich mit
✔️ Lehramtserfahrung
Als Lehrerin (Grundschule & Sekundarstufe) kenne ich die realen Herausforderungen der 1. Klasse.
✔️ Montessori-Pädagogik
Vorbereitete Umgebung, Ordnung und Struktur, stärkenorientiert: „Hilf mir, es selbst zu tun.“
✔️ Integrative Lerntherapie
Tiefe Expertise in Emotionsregulation, Lernen und Verhalten.
✔️ Resilienz & Selbstbehauptung
Zertifizierte Trainerin nach der Methodik von Stark auch ohne Muckis – gewaltfreie Konfliktlösung, kindgerecht und wirksam.
✔️ Systemische Haltung
Als Kinder-, Jugend- und Familiencoachin sehe ich das Ganze: Kind, Team, Eltern und Schule gehören zusammen.
✔️ Material & Musik
Vorschulhefter, eigene Songs, Mitmachgeschichte, Prüfung und Urkunde – alles aus einer Hand.
"Ich habe bei jeder Einheit mitgelernt. Natalie hat Situationen in Rollenspielen aufgearbeitet, die im Alltag der Kinder real sind. Die Strategien funktionieren wirklich.“
Erzieherin
„Natalie ist auf die Kinder und deren Dynamik eingegangen, hat sich nicht aus der Ruhe bringen lassen und ihr Programm entsprechend variiert.“
Erzieherin für die Vorschulgruppe
„Wir sind beeindruckt – von den Methoden und der ganzen Arbeit: klar, warm und professionell. Das möchten wir als Team auch können. Gibst du auch Fortbildungen?“
Kita-Leitung
So läuft die Zusammenarbeit
- Kostenloses Kennenlernen: Wir klären Alter, Gruppe und was Sie gerade beschäftigt.
- Format nach Wunsch: Projekttag, wöchentliche Reihe oder Mitmachgeschichte
- Kleine Gruppen: im Vorschultraining maximal 10 Kinder; die Mitmachgeschichte funktioniert mit jeder Gruppengröße; sonst nach Absprache
- Eine Erzieherin oder ein Erzieher ist dabei.
- Ein ruhiger Raum ohne Spielzeug und laufenden Gruppenbetrieb genügt – das Material bringe ich mit.
- Elternabend dazubuchbar, auch online
- In Potsdam, Brandenburg und Berlin
Häufige Fragen
✔️ Für welche Kinder ist das Angebot?
Für Kita-Gruppen ab 3 Jahren bis zum Schulstart. Das Vorschultraining richtet sich an den letzten Kita-Jahrgang.
✔️ Projekttag oder wöchentlich – was ist besser?
Beides wirkt. Ein Projekttag setzt einen starken Impuls. Wöchentliche Einheiten geben den Kindern Zeit, Strategien zu üben und zu verinnerlichen – so werden Selbstbehauptung und Resilienz zu echtem Verhalten. Im Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, was zu Ihrer Kita passt.
✔️ Warum sind im Vorschultraining mehr als 4 Einheiten empfehlenswert?
Kinder müssen Strategien nicht nur kennen, sondern verinnerlichen. Mehr Einheiten bedeuten mehr Übung, mehr Sicherheit, stabilere Gruppenprozesse und eine deutlich stärkere Wirkung.
✔️ Warum ist eine Erzieherin oder ein Erzieher dabei?
Damit die Strategien nicht nur im Training wirken, sondern im Kita-Alltag weitergelebt werden. Erzieher:innen beobachten von außen oder machen gern mit, lernen die Methoden kennen und können die Kinder später gezielt begleiten. Außerdem sind sie wichtige Bezugspersonen für Kinder, die zwischendurch eine Pause brauchen. Fragen und pädagogische Rückmeldungen klären wir im Anschluss in Ruhe.
✔️ Warum im Vorschultraining maximal 10 Kinder?
Im Training entstehen viele kleine Momente, die wertvoll sind, um Verhalten zu spiegeln: Grenzüberschreitungen, Missverständnisse, Verunsicherung, Mut-Momente. In einer Gruppe von 10 Kindern kann ich professionell eingreifen und jedes Kind stärkenorientiert begleiten.
✔️ Welchen Raum braucht das Training?
Am besten einen ruhigen, reizarmen Raum ohne Spielzeug, offenes Material oder laufenden Gruppenbetrieb. Je weniger Ablenkung, desto leichter können sich die Kinder konzentrieren, neue Strategien ausprobieren und sich sicher auf die Übungen einlassen.
✔️ Warum gibt es eine Abschlussprüfung?
Die Prüfung ist kein Test, sondern ein wertschätzender Abschluss. Die Kinder zeigen, was sie gelernt haben, festigen die Strategien noch einmal und erleben stolz: „Ich kann das wirklich!“
✔️ Warum gibt es einen Elternabend?
Damit das, was die Kinder lernen, auch zu Hause verstanden und weitergeführt wird. Eltern erfahren die Hintergründe, lernen einfache Übungen für den Alltag kennen und wissen, wie sie ihr Kind in schwierigen Situationen stärken. So entsteht eine gemeinsame Linie zwischen Kita und Zuhause.
Mobbing in der Kita? Warum Prävention so früh beginnt
„Das ist doch nur eine Rangelei.“ Diesen Satz höre ich oft. Und meistens stimmt er: Streit gehört zum Aufwachsen dazu.
Doch wenn es immer wieder dasselbe Kind trifft und es sich kaum wehren kann, ist es kein Streit mehr. Dann beginnt das, was wir später in der Schule Mobbing nennen.
Was die Forschung zeigt
Die Entwicklungspsychologin Françoise D. Alsaker hat an der Universität Bern über viele Jahre Kindergärten untersucht. Ihr Fazit: Etwa jedes vierte Kind ab dem Kindergartenalter ist direkt beteiligt – als Kind, das mobbt, oder als Kind, das gemobbt wird. Es passiert vor allem dort, wo Erwachsene weniger hinsehen: im Freispiel oder in der Garderobe. Und viele Kinder, die zusehen, wissen nicht, was sie tun sollen.
Mit dem Schulstart hört es nicht auf: In der HBSC-Studie 2022 berichteten mehr als acht Prozent der 11- bis 15-Jährigen, in der Schule gemobbt zu werden.
Die gute Nachricht
Rollen in einer Gruppe entstehen früh – aber sie sind nicht festgeschrieben. Die Fähigkeiten, die Kinder schützen, lassen sich lernen. Präventionsprogramme in Kindergärten, die auch die Erwachsenen einbeziehen, konnten die Zahl betroffener Kinder senken.
Was Kinder in der Kita lernen können
- Gefühle erkennen und benennen
- Mit Körper und Stimme Stärke zeigen
- Klar Nein sagen: „Stopp, das will ich nicht!“
- Hilfe holen – denn Hilfe holen ist kein Petzen
- Anderen beistehen, statt nur zuzusehen
Und die Erwachsenen?
Françoise Alsaker bringt es auf den Punkt: Auf Erwachsene muss Verlass sein. Das heißt: Erzieher:innen, die Hinweise ernst nehmen und eine gemeinsame Haltung leben. Eltern, die zuhören, statt abzuwiegeln.
Kinder brauchen Strategien, die sie größer machen – nicht härter. Und Erwachsene, die ihnen dabei den Rücken stärken.
Ihr Kind wird gerade geärgert? Mein kostenloser Elternleitfaden „Mein Kind wird geärgert. Was jetzt?“ hilft Ihnen mit ersten Schritten.
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Quellen: Alsaker, F. D. (2012). Mutig gegen Mobbing in Kindergarten und Schule. Bern: Huber · Hauser, D., Gutzwiller-Helfenfinger, E. & Alsaker, F. D. (2009). Kindergartenkinder als Zeugen von Mobbing. Schweizerische Zeitschrift für Bildungswissenschaften, 31(1) · Alsaker, F. D. & Valkanover, S. (2011). Das Programm Be-Prox. Pädagogik, 63(1) · HBSC-Studienverbund Deutschland (2024). Journal of Health Monitoring.
Lassen Sie uns sprechen.
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