Wo Menschen Wurzeln schlagen und in die Höhe wachsen
Systemisches Coaching für Kinder, Jugendliche, Familien,
Erwachsene & Führungskräfte
Manchmal geraten wir – oder unsere Kinder – aus dem Gleichgewicht: Stress, Mobbing, Überforderung, innere Unruhe.
In meinem Coaching unterstütze ich Kinder, Jugendliche, Familien und Erwachsene dabei, innere Stärke zu entwickeln, Grenzen zu setzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.
Wir schauen gemeinsam, was gerade belastet – und was euch wieder ins Wachsen bringt. Praxisnah, wertschätzend und ohne Druck.
Sie können wählen: Online-Coaching oder Präsenztermine. Das erste Kennenlernen ist kostenfrei.
In meinem Coaching unterstütze ich Kinder, Jugendliche, Familien und Erwachsene dabei, innere Stärke zu entwickeln, Grenzen zu setzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich oder ihr Kind stärken wollen – im Denken, Fühlen und Handeln.
Ich begleite:
- Kinder und Jugendliche, die sich mehr Mut und Selbstvertrauen wünschen.
- Eltern, die ihre Familie in Balance bringen möchten.
- Erwachsene, die sich neu ausrichten, Grenzen setzen oder Burnout vorbeugen wollen.
- Führungskräfte, die Klarheit in ihrer Rolle und mehr Gelassenheit im Alltag suchen.
Ich arbeite systemisch, lösungsorientiert und praxisnah – mit Herz, Humor und einem klaren Blick für das, was Sie wirklich stärkt.
Coaching für Kinder, Jugendliche & Familien
Wenn Eltern und Kinder lernen, ihre Gefühle zu verstehen, Grenzen zu setzen und an sich zu glauben, verändert sich mehr als nur ihr Verhalten – es verändert sich ihr ganzes Umfeld.
In meinem Coaching unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Familien dabei, innere Stärke, Mut und Vertrauen zu entwickeln.
Themenfelder:
- Hilfe bei Mobbing: Wenn Kinder ausgegrenzt oder verletzt werden, stärke ich ihr Selbstvertrauen, ihre innere Sicherheit und zeige Eltern Wege aus der Ohnmacht.
- Entwicklung von Selbstbewusstsein & Selbstwert: Ich helfe Kindern, an sich zu glauben, sich zu zeigen und ihren eigenen Wert jenseits von Leistung zu spüren.
- Stressprävention & Selbstregulation: Ich begleite Kinder und Jugendliche dabei, mit Druck, Reizüberflutung und Überforderung umzugehen – ruhig, klar und selbstbestimmt.
- Umgang mit Gefühlen & Konflikten: Ich zeige Kindern, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken, statt sie zu verstecken – und Eltern, wie sie das liebevoll begleiten können.
- Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung: Ich unterstütze Familien dabei, wieder miteinander zu sprechen, einander zuzuhören und Vertrauen aufzubauen – Schritt für Schritt zurück in Verbindung.
Kinder werden in ihrer Selbstwahrnehmung gestärkt, Eltern in ihrer Haltung unterstützt. Dabei geht es nicht um Bewertung, sondern um Verbindung, Verständnis und neue Wege im Miteinander.
Honorar 90 € / 60 Minuten (Präsenz & Online)
Präsenztermine finden in meiner PRAXIS CHAROOT in der Michendorfer Chaussee 20 in 14473 Potsdam statt.
„Unsere Tochter traut sich endlich, ihre Meinung zu sagen.“
Eltern einer 12-Jährigen
„Das Coaching hat unser Familienklima verändert.“
Familie mit 3 Kindern
„Unser Sohn geht wieder gern in die Schule.“
Eltern eines 9-Jährigen
Wenn Sie sich wünschen, dass auch Ihr Kind sicherer und gelassener durchs Leben geht – melden Sie sich. Das erste Kennenlernen ist kostenfrei und unverbindlich.
Jetzt einen Termin über Calendly vereinbaren.
Mein Workbook für Jungs ab ca. 11 Jahren, die sich in sozialen Situationen häufig zurückhalten – und die gerne anders reagieren würden, aber nicht genau wissen, wie.
Coaching für Erwachsene und Führungskräfte
Klarheit. Stärke. Balance.
Das Leben fordert viel. Zwischen Beruf, Familie, Erwartungen und eigenen Ansprüchen bleibt oft kaum Raum für Sie selbst.
In meinem Coaching finden Sie diesen Raum wieder – um sich zu sortieren, neu auszurichten und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Grenzen zu ziehen und Prioritäten zu setzen, die wirklich zu Ihnen passen.
Damit Sie sich nicht länger im Funktionieren verlieren, sondern aus Ihrer inneren Stärke handeln.
Themenfelder:
- Wertearbeit & Selbstführung: Finden Sie heraus, was Ihnen wirklich wichtig ist – und lernen Sie, nach Ihren Werten zu leben, nicht nur nach Erwartungen.
- Ressourcen aktivieren & innere Stärke stärken: Entdecken Sie, was Sie trägt. Ihre Kraft liegt nicht im Tun, sondern im Vertrauen in sich selbst.
- Grenzen setzen & kommunizieren: Sagen Sie, was Sie fühlen. Stehen Sie für sich ein. Ohne Kampf – aber mit Klarheit.
- Burnoutprävention & Selbstfürsorge: Erkennen Sie frühzeitig, wann Sie über Ihre Grenzen gehen. Lernen Sie, gut für sich zu sorgen – im Alltag, im Job, im Leben.
- Zielorientierung & Balance im Alltag: Fokussieren Sie sich auf das, was zählt. Weniger Perfektion, mehr Präsenz. Finden Sie eine Balance, die sich leicht anfühlt – nicht erkämpft.
Ich arbeite lösungsorientiert – mit Empathie und Tiefgang. Durch gezielte Fragen, Reflexion und praktische Übungen begleite ich Sie zu mehr Bewusstheit und Selbstwirksamkeit.
Honorar für Privatpersonen 90 € / 60 Minuten (Präsenz & Online)
Präsenztermine finden in meiner PRAXIS CHAROOT in der Michendorfer Chaussee 20 in 14473 Potsdam statt.
Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen, Eltern in der Doppelbelastung von Familie und Karriere sowie Führungskräfte, die authentisch und resilient führen möchten.
Typische Themen sind Überforderung, innere Zerrissenheit, Konflikte, Erschöpfung, Werteklärung oder Neuorientierung.
HIER geht es zu meinem Angebot für Führungskräfte und Teams.
„Das Coaching hat mir geholfen, klarer zu sehen, Grenzen zu ziehen und mir selbst Priorität zu geben – ohne schlechtes Gewissen.“
Klientin, 39 Jahre
„Ich habe verstanden, wie sehr meine eigene Haltung unser Familienklima beeinflusst.
Heute gehe ich gelassener mit Konflikten um – und mein Kind spürt das."
Vater eines 10-Jährigen
„Natalie hat mir gezeigt, wie ich mit Krisen anders umgehen kann – liebevoller, bewusster, klarer. Ich fühle mich heute stabil und gleichzeitig lebendig.“
Klientin, 41 Jahre
Bereit, sich neu auszurichten?
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FAQ
✔️ Was genau ist Coaching – und wie unterscheidet es sich von Therapie?
Mein Coaching ist lösungsorientiert, ganzheitlich und auf Ihre Gegenwart und Zukunft ausgerichtet. Es geht darum, Ihre Stärken zu aktivieren, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte zu entwickeln. Ich gebe keine Diagnosen, sondern begleite Sie mit Klarheit und Erfahrung. Wenn Sie feststecken, sich neu sortieren wollen oder Sie Begleitung in einer herausfordernden Phase wünschen, sind Sie bei mir richtig.
Entsteht der Eindruck, dass psychotherapeutische Hilfe notwendig wäre, dann bin ich dazu verpflichtet, dies in unserem (Eltern-) Gespräch anzusprechen und unterstütze Sie ggf. gerne bei der Vermittlung an mir bekannte Therapeutinnen und Therapeuten.
✔️ Was ist systemisches Coaching überhaupt?
Systemisch bedeutet: Ich sehe Sie nicht isoliert, sondern eingebunden in Beziehungen, Muster und Zusammenhänge. Gemeinsam schauen wir: Was wirkt – und was will sich verändern? Ich arbeite mit Sprache, inneren Bildern, Körpersignalen und Werten. Damit Veränderung von innen kommt – und bleibt.
✔️ Welche Themen kann ich im Coaching ansprechen?
Typische Themen sind: familiäre Konflikte, Unsicherheit in der Erziehung, Wut, Schulstress, Mobbing, emotionale Erschöpfung, Grenzsetzung, Pubertät, Selbstbewusstsein, mentale Gesundheit, Umgang mit Veränderungen (z. B. Trennung, Schulwechsel) oder das Gefühl: „Ich weiß nicht weiter“. Alles, was Sie oder Ihr Kind innerlich bewegt, darf Raum bekommen.
✔️ Wie läuft ein Coaching ab?
Wir starten mit einem unverbindlichem Kennenlerngespräch. Danach vereinbaren wir, was Sie brauchen: Einzelsitzungen, Familiengespräche oder eine Begleitung über mehrere Wochen. Daraufhin erstelle ich einen individuellen Coachingplan, den wir final miteinander abstimmen, bevor das Coaching startet. Sie bestimmen Tempo, Tiefe und Dauer. In der Sitzung selbst erwartet Sie ein geschützter Raum mit Klarheit, Struktur und Wärme.
✔️ Wie läuft Familiencoaching ab? Müssen immer alle dabei sein?
Nein. Ich arbeite sowohl mit allen gemeinsam als auch mit jedem einzelnen Familienmitglied - Freiwilligkeit vorausgesetzt. Ich gestalte den Prozess flexibel, damit er zu Ihrer Familie passt. Das Coaching mit Ihrem Kind findet in Präsenz statt und die Gespräche mit Ihnen führen wir Online, ohne Kind. Optimalerweise im wöchentlichen Wechsel, jedoch je nach Bedarf.
✔️ Kann ich auch mit meinem Jugendlichen kommen, wenn er/sie eigentlich keine Lust hat?
Ja – aber freiwillige Beteiligung ist wichtig. Viele Jugendliche kommen skeptisch – und gehen gestärkt. Ich arbeite auf Augenhöhe, ohne Druck. Oft reicht ein erstes Gespräch, um eine Tür zu öffnen.
✔️ Sind meine Daten und Inhalte vertraulich?
Ja. Alles, was Sie mit mir teilen, bleibt vertraulich. Ich halte mich an die gesetzliche Schweigepflicht – und an meine ethischen Werte. Vertrauen ist die Grundlage jeder Zusammenarbeit.
✔️ Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Absagen sind natürlich möglich – das Leben ist nicht planbar. Bitte geben Sie mir spätestens am Vortag unseres Termins Bescheid, wenn Sie diesen nicht wahrnehmen können. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen stelle ich das Honorar in voller Höhe in Rechnung, da ich die Zeit fest für Sie reserviert habe. Bei rechtzeitiger Absage finden wir unkompliziert einen neuen Termin.
Resilienz – die Basis für Selbstführung und Gelassenheit
Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein – sondern sich nach Belastungen wieder aufrichten zu können. Im Coaching lernen Sie, mit Stress, Druck und Veränderung gesund umzugehen, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Wir arbeiten an Ihrer inneren Haltung, Ihrer Kommunikation und Ihrem Energiehaushalt – damit Sie langfristig leistungsfähig und gleichzeitig gelassen bleiben. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Selbstwirksamkeit: das Gefühl, das Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Gerade in leitenden oder sozialen Berufen ist mentale Stärke entscheidend. Ich begleite Sie dabei, Verantwortung zu tragen, ohne sich selbst aus den Augen zu verlieren.
Lassen Sie uns sprechen. Ganz unverbindlich.
Vielleicht wissen Sie noch nicht genau, was Sie brauchen – nur, dass sich etwas verändern darf.
Genau dafür ist das kostenfreie Kennenlernen da: Wir sprechen über Ihre Situation, Ihre Ziele und welche Form des Coachings Sie am besten unterstützt.
GRENZEN SIND GOLD ist kein Ratgeber, der dir sagt, wer du sein sollst. Es ist ein strukturierter 8-Wochen-Trainingsplan, der dir zeigt, wer du bereits bist – und wie du das nach außen bringst.
Grenzen setzen und Nein sagen ist keine Frage der Willenskraft. Es ist eine Frage der Selbstbehauptung – und der Resilienz: der Fähigkeit, unter Druck standhaft zu bleiben, ohne dich zu verbiegen. Genau das trainierst du hier. Woche für Woche. Mitten in deinem Alltag.
Kontakt
Natalie Simon-Robbins
Michendorfer Chaussee 20
14473 Potsdam
Telefon: 01520 2012041
E-Mail: training@charoot.de