Angebote
Offene Kurse & Workshops -
ebenfalls für Kitas, Schulen und vereine buchbar
Kita-Kids & Vorschul-Kids
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining nach dem Konzept "Stark auch ohne Muckis" für den Kindergarten.
März 2025
- Tageskurs: "Fit in den Frühling" am 01.03. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
April 2025
- Tageskurs: 05.04. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Mai 2025
- Tageskurs: 10.05. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Juni 2025
- AUFBAUKURS: 21.06. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Juli 2025
- Tageskurs: "Stark in den Sommer" am 05.07. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
GrundSchul-Kids
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining nach dem Konzept "Stark auch ohne Muckis" für die Schule.
September 2024
- Wochendendkurs: 28.09. + 29.09. von 10-14 Uhr (99€) inklusive Eltern-Zoom
November 2024
- AUFBAUKURS: 23.11. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
- Tageskurs: "Wohlig im Winter" am 24.11. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Januar 2025
- Tageskurs: "Das wird mein Jahr!" am 19.01. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
März 2025
- Tageskurs: "Fit in den Frühling" am 02.03. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Mai 2025
- AUFBAUKURS: 11.05. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Juni 2025
- Tageskurs: "Stark in den Sommer" am 22.06. von 10-16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
Special Ü7
für klasse 6
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining nach dem Konzept "Stark auch ohne Muckis" für den Übergang in die weiterführende Schule.
Juli 2025
- Tageskurs: 06.07. von 10 - 16 Uhr (79€) inklusive Eltern-Zoom
time for teens
ab Klasse 7 (P10 und ABI)
Gemeinsam das kommende Schuljahr planen (Monate, Wochen, Tage), Prüfungstermine, Prüfungsangst überwinden, Freizeit- und Ferienplanung, Strategien um "Akkus" aufzuladen, Rhetorik & Kommunikation mit Eltern und Schule, Körpersprache, Selbstbewusstsein stärken u.m.
September 2024
- Workshop: 14.09. von 12-18 Uhr (79€)
Januar 2025
- AUFBAUKURS: "Zielgerade" 18.01. von 12-18 Uhr (79€)
workshop
cybermobbing
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining nach dem Konzept "Stark auch ohne Muckis" mit dem Schwerpunkt "Umgang mit Cybermobbing".
September 2024
- Workshop: 16.09. + 23.09. von 16 - 17:30 Uhr, inklusive Eltern-Zoom am 23.09. von 19:30 - 20:30 Uhr (59€)
PRIVAT-EVENT
Meine Angebote oder auch Teile aus diesen können für private Events, wie zum Beispiel Geburtstagsfeiern, Feste, Veranstaltungen, Kinderbetreuung etc. gebucht werden. Ich gebe mein Angebot dann gerne vor Ort.
Ich bin schön!
Für Mädchen und divers
Dein Boost für´s Selbstbewusstsein!
Deine Tochter fühlt sich nicht wohl in ihrer Haut und vergleicht sich regelmäßig mit anderen? Dies spiegelt sich in ihrem Verhalten wider, z.B. beim Essen?
Unabhängig von Medien und den Meinungen anderer hin zu einem positiven, selbstbewusstem Selbstbild!
Wellness-Momente für den Alltag ausprobieren, um in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
August 2024
- Workshop: 27.08. von 10-15 Uhr (69€)
März 2025
- Workshop: "Frisch in den Frühling" am 08.03. von 10-14 Uhr (59€)
Ich schreibe!
Meine eigene Traumreise
Deine Schreibwerkstatt zu deiner ersten Traumreise!
Wie wirst du dich fühlen, wenn du das geschafft hast, was du jetzt NOCH nicht schaffst? Was ist deine Superkraft?
Unter Anleitung eine individuelle Stärke-Meditation schreiben und aufnehmen, um diese z.B. auch als Einschlafhilfe zu nutzen.
August 2024
- Workshop: 28.08. von 10-14 Uhr (59€)
Januar 2025
- Workshop: "Neues Jahr, neue Ziele" am 25.01. von 10-14 Uhr (59€)
Happy Herbst
jeder ist willkommen, auch gerne eltern mit kind
Den bunten Herbst genießen, "Akkus" aufladen und Strategien sammeln, um in der dunklen Jahreszeit weiterhin hell zu leuchten.
Oktober 2024
- Workshop: 29.10. von 10-13 Uhr (49€ pro Kind/Eltern)
Resilient durch den Advent
Jeder ist Willkommen, auch gerne Eltern mit Kind
Sammle Strategien für eine entspannte Vorweihnachtszeit und stelle besondere Resilienz-Geschenke für deine Liebsten zu Weihnachten her!
Dezember 2024
- Workshop: 07.12. von 10-13 Uhr (49€ pro Kind/Eltern)
Eltern-Kind-Event
kostenlos
Lernt mich und die Trainingsumgebung der offenen Kurse kennen. CHAROOT up your life!
- SAVE THE DATE: 04.04.2025 von 16 - 18 Uhr
Pädagogen-Fortbildung
einheitlicher Umgang mit Mobbing
In dieser Fortbildung gebe ich Impulse und Handlungsstrategien für einen einheitlichen Umgang von Pädagog:innen und Kindern mit Konfliktsituationen. Sie ist das Puzzle-Stück zum Selbstbehauptungs- und Resilienztraining in Ihrer Einrichtung, denn Kinder lernen am Modell. Insgesamt geht es auch um die Etablierung von Resilienz in Ihrem Team, um die Macht der Gedanken, die eigenen Werte und Glaubenssätze. Für weniger Stress und mehr Harmonie im Alltag!
Die Fortbildung biete ich auch via ZOOM an.
infoveranstaltung
zum Konzept
kostenlos
In meinen Kursen arbeite ich im Schwerpunkt nach dem Selbstbehauptungs- und Resilienzkonzept "Stark auch ohne Muckis". Gerne komme ich in Ihre Einrichtung und stelle mein Konzept Ihrem Team und/oder Ihren Eltern vor.
Die Infoveranstaltung biete ich auch via ZOOM an.
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